Aktualności

        • Konkurs Pocztów Sztandarowych oraz Wiedzy o Polskich Symbolach i Barwach Narodowych

          17.06.2021

          Konkurs Pocztów Sztandarowych oraz Wiedzy o Polskich Symbolach i Barwach Narodowych

          15 czerwca 2021,

          Konkurs Pocztów Sztandarowych oraz Wiedzy o Polskich Symbolach i Barwach Narodowych

          We wtorek, 15 czerwca br. na jaworznickim rynku odbyło się uroczyste wręczenie nagród w konkursie Pocztów Sztandarowych oraz Wiedzy o Polskich Symbolach i Barwach Narodowych. Ponadto wręczono medale pamiątkowe Kapituły Odznaki Pamiątkowej i Odznaczeń Tarnowskiego Oddziału Jazdy.

          Medale pamiątkowe Kapituły Odznaki Pamiątkowej i Odznaczeń Tarnowskiego Oddziału Jazdy otrzymali Prezydent Miasta Jaworzna Paweł Silbert, Sekretarz Miasta Jaworzna Ewa Sidełko-Paleczny, Naczelnik Wydziału Edukacji Urzędu Miejskiego w Jaworznie Irena Wojtanowicz-Stadler, członek Stowarzyszenia Pamięci Armii Krajowej Jan Michalik oraz Wachm. pchor. Tarnowskiego Oddziału Jazdy im. 5. Pułku Strzelców Konnych Jacek Łoś.

          Część artystyczną podczas uroczystości przygotowali uczniowie Szkoły Podstawowej Nr 13.

          Tegoroczny Wojewódzki Konkurs Pocztów Sztandarowych oraz Wiedzy o Polskich Symbolach i Barwach Narodowych - ze względów epidemicznych - przebiegał wyjątkowo w formie online. Szkoły nadsyłały prezentacje na temat 230. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja oraz filmy z elementami musztry pocztów sztandarowych wykonywanych według komend.

          WYNIKI KONKURSU WIEDZY O POLSKICH SYMBOLACH I BARWACH NARODOWYCH:

          • I miejsce - prezentacja wykonana przez Alicję Wachowicz ze  Szkoły Podstawowej nr 7 z Oddziałami Integracyjnymi w Jaworznie;
          • II miejsce - prezentacja wykonana przez  Agatę Wicher, Martę Góralczyk, Emilię Gościniak ze Szkoły Podstawowej nr 66 im. Janusza Korczaka w Katowicach;
          • III miejsce - prezentacja wykonana przez Alicję Rendchen, Dominikę Kubek, Martynę Mularczyk ze Szkoły Podstawowej nr 66 im. Janusza Korczaka w Katowicach.

          WYNIKI KONKURSU POCZTÓW SZTANDAROWYCH - kategoria szkoły ponadpodstawowe:

          • I miejsce - poczet sztandarowy z Zespołu Szkół Ponadpodstawowych nr 2 w Jaworznie;
          • II miejsce - poczet sztandarowy z Liceum Ogólnokształcącego nr III im. Orła Białego w Jaworznie.

          WYNIKI KONKURSU POCZTÓW SZTANDAROWYCH - kategoria szkoły podstawowe:

          • I miejsce - poczet sztandarowy ze Szkoły Podstawowej nr 13 Jaworznie;
          • II miejsce - poczet sztandarowy ze Szkoły Podstawowej nr 8  w Jaworznie;
          • III miejsce - poczet sztandarowy ze  Szkoły Podstawowej nr 7 z Oddziałami Integracyjnymi w Jaworznie.

          Puchar ufundowany przez Prezesa Tarnowskiego Oddziału Jazdy im. 5. Pułku Strzelców Konnych jako nagrodę specjalną za oryginalną i nieszablonową prezentację multimedialną otrzymuje uczennica Maja Bartyzel ze Szkoły Podstawowej nr 16 im. Konstytucji 3 Maja w Jaworznie.

          Współorganizatorami wydarzenia są Urząd Miejski w Jaworznie, Wojskowa Komenda Uzupełnień w Katowicach, Tarnowski Oddział Jazdy im. 5. Pułku Strzelców Konnych, Miejskie Centrum Kultury i Sportu w Jaworznie oraz Muzeum Miasta Jaworzna. Honorowy patronat nad wydarzeniem objęli Prezydenta Miasta Jaworzna Paweł Silbert oraz Kurator Oświaty w Katowicach Urszula Bauer.

        • Prace uczniów w grafice 3D.

          23.05.2021

          Uczniowie klas 4 i 6 na informatyce wykonywali filmy animowane oraz projekty w grafice 3D, prezentujemy kreatywne projekty naszych uczniów.

           

          Julia Wójcik 

           

           

          Błażej Rutkowski 

          Emilia Płocica 

          Filip Szczepanik 

          Karol Kudzia 

          Kacper Ciupek 

          Konstanty Plac

          Szymon Jarosiński 

          Amelia Kanclerz 

          Wiktor Czerw 

      • Ochrona danych osobowych w szkołach                          i placówkach oświatowych - poradnik
        • Ochrona danych osobowych w szkołach i placówkach oświatowych - poradnik

          18.05.2021

          Urząd Ochrony Danych Osobowych we współpracy z MEN przygotował praktyczny poradnik dotyczący przetwarzania danych osobowych w szkołach i placówkach oświatowych.

          Żeby zapewnić sprawne i bezproblemowe stosowanie przepisów związanych z ochroną danych osobowych w rzeczywistości szkolnej, Urząd Ochrony Danych Osobowych we współpracy z Ministerstwem Edukacji Narodowej przygotował specjalny poradnik dla dyrektorów szkół i placówek oświatowych „Ochrona danych osobowych w szkołach i placówkach oświatowych”.

          Został on zaprezentowany na wspólnej konferencji prasowej Minister Edukacji Narodowej i Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

          Zawiera on zaktualizowane wskazówki, dotyczące przetwarzania danych osobowych dzieci, ich rodziców oraz opiekunów prawnych, nauczycieli, a także innych pracowników szkół i placówek oświatowych.

          Podstawowe zasady i ich praktyczne zastosowanie

          W opracowaniu wskazano podstawowe zasady, jakich dyrektorzy szkół i placówek oświatowych powinni przestrzegać, przetwarzając dane osobowe. Opisano też, jak przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych (RODO) i sektorowych aktów prawnych zastosować w konkretnych sytuacjach.

          Publikacja ta jest bowiem jednocześnie odpowiedzią na najczęściej pojawiające się wątpliwości związane z przetwarzaniem danych osobowych, zgłaszane w ostatnim czasie zarówno do UODO, jak i do MEN.

           strona główna UODO:     https://www.uodo.gov.pl/pl 

      • STOP COVID ProteGO Safe
        • STOP COVID ProteGO Safe

          09.03.2021

          Główny Inspektor Sanitarny, zachęca do korzystania z aplikacji STOP COVID ProteGO Safe, która skutecznie pomaga w ograniczaniu rozprzestrzeniania się koronawirusa.

          Aplikacja jest bezpieczna, bezpłatna i dobrowolna. Działa w oparciu o Bluetooth, jednak nie korzysta z żadnych danych użytkowników. Monitoruje otoczenie i „zapamiętuje” spotkania z innymi użytkownikami aplikacji. Dlatego też każdy posiadacz aplikacji, otrzymuje powiadomienie, jeśli miał kontakt w ciągu ostatnich 14 dni z innym użytkownikiem aplikacji, który zachorował.

          link do strony:  https://www.gov.pl/web/protegosafe

          Ponadto wskazane jest zapoznanie się z materiałami dotyczącymi kampanii #SzczepimySię link do strony: https://www.gov.pl/szczepimysie .

      • NARODOWY PROGRAM ROZWOJU CZYTELNICTWA
        • NARODOWY PROGRAM ROZWOJU CZYTELNICTWA

          17.01.2021

          NARODOWY PROGRAM ROZWOJU CZYTELNICTWA

          Szkoła Podstawowa nr 13 im. w Jaworznie przystąpiła do NARODOWEGO PROGRAMU ROZWOJU CZYTELNICTWA. Szkoła realizowała założenia programu od września do grudnia 2020 roku.

           

          https://1.bp.blogspot.com/-o6ZnFEvmv8o/X3GCuBg6PYI/AAAAAAAAZv4/3P0ToP5iGUA9zSd7sY91CwJ5_r37hQhSQCNcBGAsYHQ/w400-h166/Schowek02.jpg

           

          Głównym celem programu jest zwiększenie atrakcyjności księgozbioru bibliotek szkolnych oraz rozwój czytelnictwa wśród dzieci i młodzieży, w tym zakup nowości wydawniczych. Otrzymaliśmy dofinansowanie na kwotę 15 000 zł (12 000 kwota dotacji z budżetu państwa + 3 000 zł to wkład własny). Dzięki temu uczniowie będą mogli korzystać z najnowszych propozycji wydawniczych.

          Księgozbiór biblioteki wzbogacił się o 909 książek, w tym o 562 egzemplarze lektur zgodnych z podstawą programową, co stanowi 61,82 % zakupionych książek. Zdecydowana większość z zakupionych pozycji to lektury, ponieważ to główna potrzeba naszej biblioteki, spowodowana koniecznością uzupełnienia księgozbioru po reformie edukacji w związku z likwidacją gimnazjów. Reszta środków została podzielona na literaturę dziecięcą i młodzieżową.

           

      • Życzenia świąteczne
        • Życzenia świąteczne

          21.12.2020

                        Uczniowie klasy 4B przygotowali grające kartki świąteczne, 
          a w sercach niosą moc życzeń dla wszystkich naszych szkolnych Przyjaciół.

          Do świątecznych życzeń dołączają się Rodzice uczniów,

                                     nauczyciel informatyki oraz wychowawca kl.4B.                                                              

        • Edukacja zdrowotna rodziców i uczniów w dobie pandemii.

          19.11.2020

          Prezentacja przygotowana dla rodziców, dzieci i młodzieży w ramach edukacji zdrowotnej przez pielęgniarki Medycyny Szkolnej. 

          Oparta na materiałach ze strony Instytutu Matki i Dziecka finansowanych ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020 oraz Instytutu Żywności i Żywienia.

                                                             Motto:

                 „Jedz aby żyć, a nie żyj aby jeść”

           

          ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY

          Spis treści:

          1. Co to jest zbilansowana dieta i na czym polega ?

          2. Co przedstawia Piramida Zdrowego Żywienia ?

          3. Ile posiłków  w ciągu dnia należy spożywać ?

          4. Ile porcji produktów z różnych grup powinniśmy zjeść ?

          5. Czy warto podjadać między posiłkami ?

          6. Czy dobrym pomysłem jest samodzielne przygotowywanie posiłków w domu ?

          7. Informacja o działalności Poradni Promocji Zdrowia w Zespole Lecznictwa Otwartego w Jaworznie.

          Co to jest zbilansowana dieta i na czym polega?

          Pod pojęciem  dieta zbilansowana należy rozumieć taki sposób żywienia, który pokrywa zapotrzebowanie organizmu na wszelkie składniki odżywcze bez wykluczania poszczególnych rodzajów żywności. Jednocześnie taka dieta powinna uwzględniać równowagę między ilością przyjętych w pożywieniu kalorii a codzienną aktywnością ruchową.

          W okresie dojrzewania i dorastania należy szczególnie dbać o prawidłowe odżywianie, ponieważ w tym czasie następuje intensywny wzrost organizmu.

          Główne zasady zbilansowanej diety to:

          * spożywanie 4-5 posiłków w ciągu dnia z zachowaniem przerw nie dłuższych niż 4 godziny,

          * spożywanie produktów żywnościowych zgodnie z Piramidą Zdrowego Żywienia (patrz niżej – Piramida Zdrowia) a więc z uwzględnieniem proporcji pomiędzy poszczególnymi składnikami żywności, które powinny znajdować się w diecie,

          * zjadanie co najmniej 5 porcji różnych warzyw i owoców dziennie,

          * zjadanie przynajmniej 2 porcji ryb tygodniowo,

          * wypijanie co najmniej 1,5 l wody w ciągu dnia unikając słodzonych     napojów,

          * ograniczenie soli, szczególnie zwrócenie uwagi na niedosalanie potraw

           a zamiast tego stosowanie różnych przypraw ziołowych,

          * ograniczenie cukru oraz niezdrowych przekąsek ( słodycze, czipsy), które można zastąpić naturalnymi odpowiednikami: ziarna słonecznika, orzechy, warzywa.

                     Co przedstawia Piramida Zdrowego Żywienia?

                       Zobacz na przedstawionym poniżej obrazku.

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          Piramida Zdrowego Żywienia jest kierowana dla dzieci i młodzieży

          w wieku 4 -18 lat. U jej podstawy znajdują się różne formy aktywności fizycznej, która jest nieodzownym warunkiem zachowania pełnego zdrowia. Na kolejnych piętrach Piramidy zilustrowano zalecany udział poszczególnych grup produktów spożywczych w codziennej diecie. Im niższy poziom Piramidy tym więcej produktów z danej grupy należy spożyć, im wyższe piętro – tym mniej produktów powinno być w naszej diecie.

          Podstawę Piramidy stanowi aktywność fizyczna. Wśród produktów żywnościowych warzywa i owoce zostały postawione na najniższym poziomie. Powinny być one spożywane codziennie, w jak największej ilości (co najmniej 5 porcji dziennie). Jeżeli to tylko możliwe warzywa i owoce powinny być zjadane w nieprzetworzonej formie, a więc w postaci porcji warzyw i owoców, z położeniem nacisku na warzywa (najlepsza proporcja to ¼ owoców i ¾ warzyw).

          Kolejne piętro zajmują produkty zawierające złożone węglowodany (produkty zbożowe): pełnoziarniste pieczywo i makarony, płatki zbożowe, gruboziarniste kasze, brązowy ryż.

          Następny poziom zajmują produkty mleczne pod postacią chudego nabiału (mleko, ser, jogurt naturalny, kefir – fermentowane produkty mleczne dostarczają korzystną florę jelitową).

          Piąte piętro Piramidy obejmują produkty zawierające pełnowartościowe białko w postaci chudego mięsa, ryb (w tym tłuste ryby np. makrela) lub jaja oraz nasiona roślin strączkowych (fasola, groch, ciecierzyca). Należy pamiętać aby ograniczyć spożycie produktów mięsnych wysoko przetworzonych (to produkty, które zostały poddane obróbce technologicznej w zakładach przemysłu spożywczego, aby zwiększyć ich trwałość czy przyspieszyć proces przygotowania).

          Na szczycie znajdują się oleje oraz tłuszcze. Obok Piramidy znajdują się przekreślone kostki cukru oraz słodycze, a także solniczka. Produkty te nie są więc zalecane w diecie dzieci i młodzieży.

          Ile posiłków w ciągu dnia należy spożywać?

          Należy spożywać 3 główne posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja) oraz 2 przekąski (drugie śniadanie, podwieczorek).

          Przerwy między posiłkami nie powinny być dłuższe niż 3 - 4 godziny. Nie chodzi o to, aby skrupulatnie pilnować wyznaczonych godzin i jeść z zegarkiem w ręku. Jeśli spóźnimy się z posiłkiem 15 minut lub zjemy go przed wyznaczonym czasem nic się nie stanie. Regularnie spożyte posiłki chronią przed gwałtownymi spadkami poziomu cukru we krwi, a tym samym przed uczuciem głodu, zmęczeniem i złym humorem. Pierwsze śniadanie powinno zostać zjedzone przed wyjściem do szkoły (do godziny od przebudzenia), ostatni posiłek natomiast na około 3 godziny przed zaśnięciem.

          Dlaczego warto jest zjeść pierwsze śniadanie przed wyjściem do szkoły?

          Pierwsze śniadanie spożyte po przebudzeniu, to pierwszy posiłek po długiej nocnej przerwie. Pełnowartościowe śniadanie powinno zawierać wszystkie składniki odżywcze, tj. białko, tłuszcz i węglowodany. Może to być np. kanapka z pieczywa żytniego na zakwasie z wędliną drobiową, liściem sałaty, pomidorem i szczypiorkiem. Dobrze byłoby wypić też szklankę mleka lub zjeść jogurt naturalny. Dzięki takiemu śniadaniu glukoza jest stopniowo uwalniana do krwi, co wpływa korzystnie na funkcjonowanie mózgu. Właściwie zbilansowany poranny posiłek uchroni nas przed napadem nagłego głodu, poprawi pamięć i koncentracje.

          Ile porcji produktów z różnych grup powinniśmy zjeść ?

          Warto pamiętać, że w naszym codziennym jadłospisie powinny się znaleźć:

          * 3 lub więcej porcji różnorodnych warzyw;

          * 2 lub więcej porcji różnych owoców;

          * 6 -7 porcji zdrowych węglowodanów (pełnoziarniste pieczywo, makarony, kasze);

          * 3 porcje chudego nabiału (mleko, jogurt, ser);

          * 2 porcje: mięso lub ryby, jaja;

          * tłuszcze.

                                        „Porcja w dłoni’’

          W odmierzaniu porcji danego produktu pomocna może się okazać własna ręka (doń). Porcja jakiegokolwiek mięsa (kotlet, ryba – po przyrządzeniu) powinna mieścić się na środku dłoni (bez palców), porcja produktów zbożowych (makaron, kasza – przed gotowaniem) to wielkość odpowiadająca własnej pięści, podobnie w przypadku owoców, a dwie rozłożone dłonie w postaci miseczki to miara porcji warzyw (np. zielona sałata).

          Dlaczego nie należy robić zbyt długich przerw między posiłkami?

          Przerwy między posiłkami nie powinny być dłuższe niż 3,5 – 4 godzin. Jedzenie 5 razy w ciągu dnia mniejszych posiłków powoduje, że nie doprowadzamy naszego organizmu do stanu tzw. wilczego głodu, gdyż towarzyszy mu spadek glukozy we krwi. Zbyt rzadkie spożywanie posiłków powoduje jednorazowe przyjęcie nadmiernej ilości pokarmów, często w większej ilości niż sumaryczna z kilku mniejszych posiłków.

          W efekcie następuje przeciążenie żołądka i jego nadmierne rozciągnięcie. Osoby z rozciągniętym żołądkiem muszą zjeść więcej, by odczuć sytość. W efekcie dochodzi do magazynowania niewykorzystanej energii z przyjętych pokarmów, które sprzyja otyłości.

          Czy warto podjadać między posiłkami?

          Lepiej nie! Ale są sytuacje, w których dopada nas głód. Pamiętać trzeba, aby wtedy posiłkować się zdrowymi przekąskami jak np. orzechy (niesolone), pokrojone w słupki warzywa (np. marchewka, papryka), owoce (np. jabłka) lub owoce suszone (ostrożnie z rodzynkami – zawierają dużo cukru).

          Czy dobrym pomysłem jest samodzielne przygotowywanie posiłków w domu?

          W ostatnich latach rozkwit przemysłu spożywczego, ogromna dostępność produktów spożywczych sprawia, że coraz częściej sięgamy po gotowe danie, które wystarczy włożyć do mikrofalówki czy też piekarnika. Niewątpliwą ich zaletą jest wygoda i szybkość przygotowania. Należy jednak mieć świadomość, że produkty te należą w zdecydowanej większości do grupy produktów wysoko przetworzonych. Jest to żywność poddana obróbce przemysłowej. Zawiera ona znacznie więcej tłuszczu (w tym tłuszcze roślinne utwardzone tzw. tłuszcze trans). Tłuszcze te nie jełczeją, można je wielokrotnie podgrzewać i studzić bez najmniejszej szkody, a produkty przygotowane z ich użyciem są trwałe i maja długi okres przydatności do spożycia. Są one jednak niekorzystne dla zdrowia (sprzyjają wystąpieniu m.in. cukrzycy, chorób serca). Najwięcej tłuszczów trans jest we wszelkich wyrobach cukierniczych, ciastkach, frytkach i produktach typu fast-food. Gotowe dania, kupowane w sklepach zawierają więcej soli, cukru i tłuszczu niż posiłki przygotowane w domu. W ich składzie znajduje się również znaczna ilość substancji konserwujących, zagęszczających, stabilizujących oraz polepszaczy smaku (np. glutaminian sodu).

          W takim razie może warto przyrządzać posiłki samodzielnie.

          Wiemy wtedy co dokładnie jemy. Często trwamy w przekonaniu, że przygotowanie domowego posiłku jest bardzo czasochłonne. Wybierzmy więc nieskomplikowane przepisy potraw, takich które  nie wymagają zbyt wielkiego nakładu czasu. Wykorzystajmy proste, naturalne składniki. Dobrym pomysłem jest przygotowanie zupy z dużą ilością świeżych warzyw. Starajmy się ograniczyć sól, którą możemy zastąpić przyprawami. Pamiętajmy także, że wspólne z innymi członkami rodziny przygotowywanie posiłków pozytywnie wpływa na rodzinne relacje. Zadbajmy, aby posiłki były apetyczne, kolorowo podane a w każdym z nich znalazł się owoc lub warzywo. Warto dodać także, że nie tylko wspólne przygotowywanie posiłków, ale także wspólne ich spożywanie jest bardzo istotne. Stanowi bowiem okazję do rozmów, okazywania wzajemnego zainteresowania, troski oraz uczuć.

          Działalność Poradni Promocji Zdrowia w Zespole Lecznictwa Otwartego w Jaworznie.

          Wsparcia w zakresie prawidłowego żywienia dla dzieci od 7 – 18 roku życia można uzyskać w:

          Poradni Promocji Zdrowia  Zespołu Lecznictwa Otwartego w Jaworznie

          ul. Nosala 5 w poniedziałki od godz.7.30 – 11.30, tel. 517 091 393

          Porad udziela  - dietetyk Wojciech Wilk.

          (wymagane jest skierowanie od lekarza POZ  Zespołu Lecznictwa Otwartego w Jaworznie).

        • 11 listopada obchodzimy w Polsce Narodowe Święto Niepodległości.

          09.11.2020

          11 listopada obchodzimy w Polsce  Narodowe Święto Niepodległości. 

          Upamiętnia ono odzyskanie przez nasz kraj niepodległości w 1918 roku,

          po 123 latach niewoli   (1795–1918)

          W dniu 10 listopada do Warszawy przybył pociągiem

          z Magdeburga Józef Piłsudski.

          Następnego dnia Rada Regencyjna przekazała mu całość władzy cywilnej i wojskowej. Piłsudski przyjął tytuł Naczelnika Państwa. Podporządkował mu się także rząd lubelski. W warunkach trudnych do precyzyjnego oszacowania strat ludzkich i materiałowych z lat 1914-1918 rozpoczął się trudny i dramatyczny proces walki o granice i kształt ustrojowy odrodzonej Rzeczypospolitej.

           

          Telegram Józefa Piłsudskiego notyfikujący powstanie państwa polskiego. 16 listopada 1918 r.

          Jako wódz naczelny armii polskiej, pragnę notyfikować rządom i narodom wojującym i neutralnym istnienie państwa polskiego niepodległego, obejmującego wszystkie ziemie zjednoczonej Polski.

          Sytuacja polityczna w Polsce i jarzmo okupacji nie pozwoliły dotychczas narodowi polskiemu wypowiedzieć się swobodnie o swym losie. Dzięki zmianom, które nastąpiły wskutek świetnych zwycięstw armii sprzymierzonych – wznowienie niepodległości i suwerenności Polski staje się odtąd faktem dokonanym.

          Państwo polskie powstaje z woli całego narodu i opiera się na podstawach demokratycznych. Rząd Polski zastąpi panowanie przemocy, która przez sto czterdzieści lat ciążyła na losami

          Polski – przez ustrój, zbudowany na porządku i sprawiedliwości.

    • Kontakty

      • Szkoła Podstawowa Nr 13
      • (32) 751-77-07
      • ul.Urzędnicza 11
        43-600 Jaworzno
        sp13@jaworzno.edu.pl
        Poland
  • Galeria zdjęć

      brak danych